Viele Menschen setzen auf Saftkuren, Entwässerung und Wunderkuren, wenn Sie den Körper entgiften möchten. Dabei ist der menschliche Körper eine wahre Entgiftungsmaschine, wenn es darum geht, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.
Unser Blog zeigt Ihnen, wie die Organe des Körpers das natürliche Detox unterstützen und so zur ganzheitlichen Gesundheit Ihres Körpers beitragen.
Biotransformation: Detox in 3 Phasen
Der Überbegriff für die Entgiftung des eigenen Körpers ist „Biotransformation“. Bei der Biotransformation werden giftige Schadstoffe in harmlose wasser- und felllösliche Substanzen umgewandelt. Der Organismus scheidet diese anschließend aus.
Die Biotransformation passiert in 3 Phasen:
In der 1. Phase wird das Gift in eine passende chemische Form umgewandelt, in der 2. Phase werden diese dann löslich gemacht und in der 3. Phase durch das Blut, die Gallenflüssigkeit oder Lymphe in die Ausscheidungsorgane transportiert.
Ein Überblick über die Entgiftungsorgane im Körper
Sämtliche Organe und Systeme in unserem Körper sind perfekt darauf abgestimmt, unseren Körper von Giften zu säubern. Hier ein Überblick über die einzelnen Organe und deren Aufgabe:
- Der Darm transportiert Nahrung, bekämpft Bakterien & Schadstoffe und alarmiert das Gehirn, sobald er Giftstoffe ausfindig macht.
- Das Lymphsystem unterstützt ganz besonders dein Immunsystem, da es schädliche Substanzen in den Lymphknoten filtert.
- Die Leber stellt die Gallenflüssigkeit her, um die Schadstoffe abzutransportieren und liefert zur richtigen Zeit alle wichtigen Stoffe, für die Energiegewinnung in den Zellen.
- Die Nieren sorgen dafür, dass Giftstoffe wieder ausgeschieden werden und reinigen außerdem täglich das Blut.
- Die Lunge versorgt den Körper mit Sauerstoff – und baut Gifte ab.
- Die Haut schwitzt Stoffwechsel-Abfallprodukte aus den Poren heraus.
Faszinierend, was unser Körper Tag für Tag aufs Neue leistet, oder?
Der Superstart der natürlichen Entgiftung: Die Leber
Die Leber ist das wichtigste Organ für die körpereigenen Entgiftung. Sie wandelt Stoffwechselprodukte zu Abfallprodukten um und baut dadurch viele Giftstoffe ab. Über die Gallenflüssigkeit gelangen die Giftstoffe anschließend in den Darm und werden in weiterer Folge ausgeschieden.
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So unterstützen Sie Ihren Körper bei der natürlichen Entgiftung
Zwar ist die Entgiftung des Körpers ein automatischer Prozess, sie können die Entgiftung jedoch auch durch einige Hausmittelchen ankurbeln. Hilfreich sind:
- Vitalkost für genügend Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe: Besonders Gemüse, Obst, Pilze, Hülsenfrüchte, Salate sowie Pflanzenöle und Omega-3-Fette stehen hier im Vordergrund. Zudem sollten Sie auch tierische Eiweiße aus Milch, Käse, Fleisch und Fisch in Ihre Ernährung integrieren.
- Reduzierte Giftbelastung: Ob bei Kosmetik oder bei Lebensmitteln, es ist optimal, wenn die Giftbelastung im Alltag so minimal wie möglich gehalten wird. Deshalb sollte auf Pestizide, Dünger und Giftstoffe in Kosmetik & Putzmittel verzichtet werden. Auch Kohlenhydrate aus industriell gefertigten Fruktose Sirupen sollten vermieden werden.
- Bewegung: Die körperliche Betätigung in Form von Sport, Gehen oder Rad fahren reduziert Stress und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Die Bewegung kurbelt die körpereigene Entgiftung an und hilft so, Giftstoffe schneller auszuleiten.
Vitalinfusionen für extra viele Vitamine und Mineralstoffe
Um die natürliche Entgiftungsmaschine in Stand zu halten ist es wichtig, den Vitamin & Mineralstoff Haushalt in Schwung zu halten. Dies kann bei einem Mineralstoffmangel schnell und einfach durch Vitamininfusionen unterstützt werden – im D-Tox Zahnzentrum beraten Sie unsere Spezialisten gerne zur Behandlung mit Vitamininfusionen – nehmen Sie jetzt Kontakt zu uns auf!
Daher ist es wichtig, sich um den eigenen Körper zu kümmern, damit all diese Prozesse weiterhin funktionieren.
Haben Sie vielleicht das Gefühl oder wissen Sie bereits, dass eines dieser Entgiftungsorgane überfordert ist?
Wenn ja, kann es vielleicht auch an den Zähnen liegen…
